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CONSEILS ET NUTRITION

Astuces pour les mamans

Tout savoir sur le produit Lactel 1.2.3 école ®

Conseils et nutrition pour les mamans

Le petit déjeuner

L'équilibre alimentaire

Des conseils nutrition pour les mamans

LE PETIT DEJEUNER

 

Le partenaire de la grande journée de votre enfant de 3 à 6 ans

L'entrée à l'école maternelle représente pour votre enfant une nouvelle étape riche en découvertes : des activités variées, des rencontres avec des petits camarades, un nouveau rythme....

Après une bonne nuit de sommeil, votre bout'chou a besoin de recharger ses batteries avec un petit-déjeuner équilibré pour  démarrer cette nouvelle journée d'école. Il évitera ainsi le petit creux de 11h qui entraîne fatigue et difficultés à se concentrer.

 

La recette du petit déjeuner réussi

Un petit déjeuner équilibré partagé en famille!

Le petit déjeuner est une étape indispensable pour aider votre enfant à s'adapter au rythme scolaire mais c'est également l'occasion de partager un moment agréable en famille.

 

un bol de 250 ml de Lactel 123 école® : développé pour répondre aux besoins nutritionnels des enfants à partir de 3 ans, il constitue une source de calcium indispensable à sa croissance et à sa bonne consolidation osseuse


un produit céréalier : biscottes, céréales ou 2 tartines de pain avec beurre, riches en glucides énergétiques


un fruit ou un jus de fruits pressés :
ils permettent un apport en vitamines et en fibres

 

 

 

Pour votre santé, évitez de grignoter entre les repas.

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